Tips

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¡Otra vez tarde!

¡Otra vez tarde!

No es raro que en esta cuidad, cada vez más poblada y con mayor tránsito en las zonas más conflictivas, andes siempre con prisa y sea algo común que lleguemos tarde a la escuela, citas o lugares de trabajo.

Tú y la tecnología NO son uno mismo.

Tú y la tecnología NO son uno mismo.

La adicción a la tecnología es una realidad hoy en día en nuestro país y es una enfermedad que afecta gravemente a las nuevas generaciones. El término 'screenager...

¿Cuánto pesa tu bolsa de mano?

¿Cuánto pesa tu bolsa de mano?

Laura es una chava cuyo trabajo le queda muy lejos de donde vive y tarda bastante tiempo en llegar hasta su oficina, además de que tiene que tomar el metro y dos camiones para trasladarse. S...

Energízate Sanamente

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Una dieta balanceada es básica para una buena nutrición, pero si estamos practicando algún deporte o cualquier tipo de ejercicio es indispensable alimentarse e hidratarse correctamente antes, duran...
¡No pierdas el control!

¡No pierdas el control!

Una mañana te levantas tranquilo y te metes a bañar, te vistes y te arreglas para salir a trabajar. Tomas el coche y partes hacia la gran urbe que te espera con personas que al parecer tienen más p...
La Zumba me derrumba

La Zumba me derrumba

¿Te ha pasado alguna vez que después de tu clase de zumba sientes que tus piernas te duelen y ya no te responden ni para caminar?

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¿Qué hace el agua por tu cuerpo?

¿Qué hace el agua por tu cuerpo?

En 24 horas una persona adulta común que vive en un clima templado y con una actividad física habitual pierde entre 1,500 y 3,500 ml de agua.

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