¿Alguna vez has sentido un dolor de útero y de carácter intenso durante tu menstruación? La dismenorrea es el nombre médico que reciben los cólicos menstruales, se trata de un dolor fuerte en el útero que puede aparecer con las menstruaciones o precederlas de 1 a 3 días y debido a su intensidad, es posible que pueda interrumpir tus actividades del día a día.
Este contenido trata de una guía sobre la dismenorrea dónde te ayudaremos a identificar los diferentes tipos, los síntomas más frecuentes y algunos consejos que pueden ayudarte a aliviar el dolor.
¿Qué es la dismenorrea y cuáles son los principales tipos?
Los dos tipos de dismenorrea son primaria y secundaria, cada una tiene unas características diferentes:
- Dismenorrea primaria: cólicos menstruales que aparecen cuando tienes el periodo, suele comenzar uno o dos días antes de la regla o cuando comienza el sangrado, está caracterizado por un dolor en la parte baja del abdomen, espalda o muslos, este dolor suele remitir en dos o tres días. No tiene una causa más allá del propio periodo y se da por ligeras contracciones que sufre el útero durante la menstruación.
- Dismenorrea secundaria: se relaciona o está causada por alguna enfermedad subyacente como endometriosis o miomas uterinos. Suele ser más intensa y puede acompañarse de otros síntomas como sangrado menstrual abundante.
¿Cuáles son los síntomas de la dismenorrea?
El síntoma de la dismenorrea más común es el dolor, sin embargo, es importante mencionar que existen otros síntomas relacionados y que puedes llegar a sentir:
- Dolor tipo cólico en la parte baja del abdomen: es el más frecuente y puede ser de carácter leve a muy intenso, se caracteriza por aparecer como calambres o espasmos, generalmente aparece justo antes o al inicio del periodo menstrual y puede extenderse entre 12 y 72 horas. Puede irradiarse hacia muslos, cadera o espalda baja.
- Sensación de presión en la zona abdominal.
- Náuseas y vómitos: algunas mujeres también pueden experimentar el estómago revuelto, tener ganas de vomitar e incluso llegar a vomitar por la intensidad del dolor.
- Cansancio extremo: es frecuente sentir sensación de no tener ganas de hacer nada cuando el cuerpo está experimentando una sensación de dolor tan intensa.
- Otros síntomas como mareos, vértigos o dolor de cabeza.
¿Qué tan normal es tener dismenorrea?
Durante el periodo es normal sentir algo de dolor menstrual , además y según estudios, la dismenorrea es una condición frecuente y que puede afectar al 60% de las mujeres en edad reproductiva, este dolor no es una simple molestia y puede llegar a interrumpir tus actividades del día a día.
También es importante mencionar que existen algunos factores de riesgo a la hora de padecer dismenorrea como haber tenido la primera menstruación a edades tempranas, características en el ciclo menstrual como flujo menstrual abundante o prolongado, consumo de alcohol o tabaco y otros factores psicológicos como ansiedad o altos niveles de estrés.
¿Cómo puedo aliviar el dolor?
Cuando la dismenorrea aparece, queremos que el dolor desaparezca lo antes posible y que en ningún caso nos interrumpa las actividades del día a día, por esto te dejamos algunos consejos que puedes aplicar para aliviar el dolor:
- Aplicar calor localizado: puedes utilizar bolsas de agua caliente colocándolas en la parte baja del abdomen.
- Baños de agua tibia: esto ayudará a relajar los músculos del útero y aliviar el dolor.
- Ejercicios suaves y de bajo impacto: una caminata ligera o realizar estiramientos ayudarán a mejorar la circulación.
- Descanso: ¡escucha a tu cuerpo! A veces simplemente descansar un poco es lo único que el cuerpo te pide.
- Alimentación e hidratación: es importante que te mantengas hidratada y evites el consumo de alimentos procesados, cafeína o alcohol que influyan negativamente en la inflamación.
- Uso de antinflamatorios con acción analgésica como Flanax® te ayudarán a desinflamar y aliviar el dolor intenso causado por cólicos menstruales.
Naproxeno Sódico para aliviar dolor por cólicos menstruales
Para esos momentos en los que el dolor te impide realizar tus tareas del día a día, Flanax® es un antiinflamatorio con acción analgésica que gracias a su composición con naproxeno sódico disminuye la inflamación y el dolor asociados con dismenorrea primaria y secundaria.
¿Por qué Flanax® para alivio de dolor por cólicos menstruales?
| ¿Cuál es el principio activo de Flanax®? | Naproxeno Sódico |
| ¿Para qué sirve Flanax®? | Alivio del dolor ocasionado por dismenorrea (cólicos menstruales) y otros dolores asociados al periodo menstrual |
| ¿Cómo tomar Flanax®? | 1 tableta cada 24 horas hasta por 5 días |
| ¿Cuál es el beneficio de Flanax®? | Desinflama y alivia el dolor intenso por cólicos menstruales, muscular, de espalda, de cuello y hombros |
¿Cuándo debo consultar al médico?
- Dolor persistente o dolor que empeora.
- Falta de respuesta ante analgésicos.
- Sangrado abundante o fiebre.
- Dismenorrea secundaria.
- No sufrías cólicos menstruales y comenzaste a sentirlos de manera repentina.
¡No dudes en buscar orientación de profesionales médicos! Un profesional de la salud te ayudará a encontrar la mejor opción de tratamiento que te ayudará a tener un ciclo menstrual más cómodo.